今日は、最近話題の酵素ドリンクをご紹介します。
そもそも酵素ってなんだろう？何がいいんだろう？ということからお話しさせていただきますね。
酵素とは？
酵素はもともと人が持っている物質で、人の体内には5千種類以上あるとされ、一つ一つに役割があります。
「消化酵素」「代謝酵素」というのはよく聞きますよね。
たとえば必要な成分を作ったり老廃物を分解したり、食物の消化にも酵素が使われたりと、生命活動に不可欠なたんぱく質です。
ただ残念なことに一生の間につくりだせる酵素の量には限りがあり、生きている限り酵素を消費しつづけることになります。
特に、腸に負担のかかる食生活（肉や揚げものを多用したメニューなど）、アルコールやたばこの摂取、また加齢やストレスなどで需要が多くなり、体内全体のストックが減っていってしまうんです。
ではどうしたら良いのか？
酵素の無駄づかいをしないためにも、生活習慣に気を配るなど体内の消費を抑えるとともに、食物から補う必要があるのです。
酵素は生の野菜や果物、発酵食品から摂ることができます。
でも毎日たくさんの生野菜や果物などを食べるのって大変ですよね。
そんなときに便利なのが、毎日続けやすい酵素入りドリンクです。
最近ではいろいろな酵素入りドリンクが販売されているため、どれを選んだらよいのかよくわからないですよね。中身で選びたいというのはもちろんなんですが、それって目に見えるものではありません。
だから私は、信頼できるメーカーのものを選ぶといいのではないかなと思うんですよ。
今日ご紹介する酵素ドリンクは、化粧品メーカーであるシーボンが販売している「酵素美人」です。
酵素美人には、厳選された「野草源酵素」を中心に、コエンザイムQ10やビタミンCなど高機能成分がベストバランスで配合されています。
野草源酵素とは
新潟県妙高山の麓の新鮮な野菜をはじめ、野草、果実、木の実、キノコ、海藻など61種類の原料を昔ながらの製法で一年以上かけ、熟練者の手によって丹念に混ぜ合わせて熟成させた発酵原液です。
3種類の酵素美人
酵素美人は、3種類の味から選ぶことができます。
味の違いもあるのですが、配合されているものがそれぞれ少し違います。
ピンクグレープフルーツ味
ピンクグレープフルーツ果汁にリンゴ酢を加えた、ほどよい酸味でスッキリとした味わい。
コエンザイムQ10、リンゴ酢、ビタミンC、ビタミンB1・B2・B6の他に、毎日のスッキリ習慣に摂りたい乳酸菌発酵液を配合。
キウイフルーツ味
キウイフルーツ果汁をベースに「リンゴ酢」を絶妙にブレンド、甘酸っぱい味わい。
コエンザイムQ10、リンゴ酢、ビタミンC、ビタミンB6の他に、ポリフェノールを豊富に含むピクノジェノールを配合。
イエローパッションフルーツ味
トロピカルな味と香りが特徴。「イエローパッションフルーツ果汁」と「パイナップル酢」のフレーバーで爽やかな口当たり。
コエンザイムQ10、パイナップル酢、ビタミンC、ビタミンB2・B6の他に、美容効果が注目されているL-シスチンを配合。
味で選ぶのもいいと思いますし、それぞれ違う「乳酸菌発酵液」「ピクノジェノール」「L-シスチン」のどれが配合されているかで選んでもいいですよね。
酵素美人の飲み方
酵素美人は5倍濃縮タイプなので、水や炭酸で薄めて飲みます。他にも、ヨーグルトにかけるとか、お料理に入れるなど使い方は色々あります。
私が好きなのは、ちょっと濃いめに炭酸で割る飲み方です。
ほんの少しお酢の味がしますが、鼻にツンとくるほどではないので飲みやすいですよ。逆にさっぱりとしていい感じです。また、甘さもほどよくフルーツそのままの味がとてもおいしい酵素ドリンクです。
続けやすい価格も魅力です
なんでもそうですが、続けなくては意味がありません。
シーボンの酵素美人は、他の酵素ドリンクに比べ価格が手ごろだと思います。
使う量にもよりますが、1本で約36杯分になります。1杯約80円ほどで、1ヶ月ちょっと持つ計算ですね。※5倍に薄めて100ccを毎日飲む計算
シーボン酵素美人は4種類になりました
●シーボン 酵素美人-赤
●シーボン 酵素美人-緑
●シーボン 酵素美人-桃
●シーボン 酵素美人-金
酵素がもたらす健康効果
酵素を摂ると「ダイエットやアンチエイジング効果が期待できる」と言われていますが、それにはちゃんとした理由があります。
ダイエット効果が高まる
食事などで酵素を補うと体内の消化酵素の消耗を防ぐことができます。そのため代謝酵素が十分にはたらき身体代謝が上がるためダイエット効果が高まると言われています。
また、消化酵素がきちんとはたらくと栄養素が体内に十分に行き渡り、空腹を感じにくくなります。過食を防ぐこともできますし代謝も上がるので、痩せやすい体質になることも期待できます。
アンチエイジング
代謝酵素は細胞の新陳代謝にも関わっています。新陳代謝が活発になれば、アンチエイジングに繋がります。そのため、美肌効果も期待できるというわけなのです。
他にも代謝酵素は、脳や体の隅々までエネルギーを届けてくれたり、疲労回復にも使われるため、頭がすっきりし気力が充実したり、疲労が溜まりにくい体になるとも言われています。
ご訪問ありがとうございました。また遊びに来てくださいね♪
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